Заместителите на захар пречат на отслабването
Добави към моето меню
Заместителите на захар пречат на човек да отслабне
Първата мисъл на човек, който е решил да отслабне е да промени своето хранене. Някои решават да заменят захарта със заместители. Това се отнася най-вече за хора, които страдат от диабет тип 2. Но последни изследвания показват, че е по-добре да се откаже напълно сладкото.
Такава методика позволява бързо да се свали тегло и да се подпомогне оздравяването на организма.
ако искате да отслабнете забравете за захарта и нейните заместители
В това изследване са вземали участие мъже и жени с наднормено тегло. В качество на експеримента те са били разделени на две групи. Първата група употребявала в храната си заместители на захар, а втората група – напълно се отказала от сладкото. В останалото тяхното меню не се различавало. Експериментът продължил 3 месеца.
Оказало се, че в първата група хората намалили по-малко теглото си.
Получава се, че заместителите на захарта влияят на метаболизама и забавят процеса на отслабване.
Освен това, според няколко изследвания, заместителите на захарта са вредни. Постоянният прием на такива вещества може да се превърне в причина за хронично заболяване на вътрешните органи.
Например Сукралоза е изкуствен подсладител без калории, познат и като E955, според изследване на италиански учени, води до образуване на ракови клетки.
