Последни Рецепти
Последни Статии

Лунна диета декември 2012

Добавено в Uncategorized

Добави към моето меню

Лунна диета декември 2012
Декември е времето на Коледната магия, на късите дни и топлите вечери у дома, на топлината от печката и домашно приготвената храна.

Зимата сякаш не е време за отслабване и диети. Но всеки сезон е подходящ за здравословно хранене и активно движение. Студът и мъглите могат да бъдат оправдание, но не може да ни спрат да вървим пеша, в някои дни да караме колело, да тичаме в парка или да се разходим сред природата
В това начинание имаме един врене помощник – Лунната диета. Това са няколко разтоварващи дни в месеца, всяка седмица по един – време в което сме на вода, билков чай и прясно изцеден фреш (сок без добавки на захар или сол от сезонни плодове и зеленчуци)
За разтоварващ ден може да изберете примерно ден петък, да бъдете на билков чай и много вода от четвъртък вечерта до петък вечерта. Може и да следвате фазите на луната.

Лунни фази за месец декември 2012 г:
6 декември 2012, 17:32 часа – последна четвърт
13 декември 2012, 10:42 часа – новолуние
20 декември 2012, 07:20 часа – първа четвърт
28 декември 2012, 12:22 часа – пълнолуние

пълнолуние
Пълнолуние, много красива Луна, снимка Диана Русева

Разтоварваща диета през зимата
за да не напълнеем през зимата

Add to Facebook icon Add to Twitter icon Add to del.icio.us icon Add to Google Bookmarks icon Add to Svejo.net icon
Категории
  • Uncategorized