Едно питие на ден за по-здрави кости
Добави към моето меню
Кога алкохолът е полезен?
Алкохолът, в неголеми дози, е полезен. Ето още един случай в който се оказва полезен. Учени от университета Абердин в Шотландия (University of Aberdeen) установиха, че
алкохолът е полезен за жените в периода на менопаузата за укрепване на костите.
В експеримента са участвали 900 жени. Изследователите са изучавали състоянието на костите на жените, като са отбелязвали и колко алкохол употребява всяка от участничките. След 5 години са повторили отново изследването.
„независимо, че намалената плътност на костите да не било предотвратено напълно, се оказва, че употребата на алкохол в умерени количества – например чаша вино на ден – както и меню с на продукти богати на калций, защитава от счупвания и от намаляване на плътността на костното вещество в костите на бедрата“ казват авторите на изследването.
Какво е обяснението? Алкохолът стимулира изработването на хормона естроген, нивото на който се понижава през менопаузата.
снимката е на Настя Понеделник
