Билков чай с лимон и мед
Добави към моето меню
Чаша топъл чай е най-добрата напитка при настинка
Студеното и мразовито време ни кара да си мислим и да искаме чаша затопляща напитка. Особено когато сме измръзнали или сме настинали.
В такива моменти изборът ни не трябва да бъде чаша чай, нито дори напитките, които се рекламират – различни прахчета против настинка, макар и да са широко разпространени и да се приемат при болки в гърлото или хрема.
За да решим проблема трябва да се лекува заболяването, а не симптомите.
Най-добрата напитка при първи признаци на настинка е билков чай с лимон и мед.
Билковият чай не трябва да се пие много горещ, защото лимонът и медът губят своите полезни свойства, ако се добавят към много гореща вода. Затова и чаят се пие топъл, а не много горещ, както се казва още врял.
Какъв билков чай да пием при настинка?
Хубаво е, ако билките са брани, знаем мястото където са пораснали, изсушили сме ги и сме ги прибрали. У дома си имаме кутии с надписи „Балканът разказва“, „От Родопа планина“ или брани на поляни на Витоша, пише се мястото, кога и какво е. В планината могат да се съберат дива мента, бяла мента, еньовче, риган, кантарион (жълт и червен), мащерка, листа дива ягода и още, но тези може да намерите на всяка горска поляна. Липа и лайка, торбичка шипка и малко глог през есента.
Може да приготвите чай само от една билка или комбинация от няколко. Добавете лъжичка мед и парченце лимон.
Насладете се на чаша чай.
Чай
За ползите от чая
Покана за чай
