Умерената консумация на бира е полезна
Добави към моето меню
Идва лято. И както знаем това е сезона на бирата. Полезна ли е бирата?
Отговор на този въпрос дава изследване на учени от Средиземноморския институт по неврология в Италия.
Умерената консумация на бира може да намали риска от сърдечносъдови заболявания с до 25%.
Те са достигнали до този извод като са преразгледали над 150 проведени проучвания и са установили, че до 750 мл бира на ден за мъжете и до 370 мл за жените може да окажат благоприятно влияние за сърдечното здраве.
Също така открили, че приeмът на тези количества бира не оказва никакъв ефект върху риска от деменция и рак.
„Няма причина да окуражаваме хората, които пият бира с мярка, да я спрат, освен ако не са предразположени към алкохолна зависимост“, заявяват учените.
Проучването, публикувано в списание Nutrition, Metabolism & Cardiovascular Diseases, показва още, че бирата предоставя защита от сърдечни заболявания подобна на тази при пиенето на виното, но значително по-голяма спрямо консумацията на твърд алкохол.
„Пивото съдържа много антиоксиданти, витамини и при една умерена консумация може да е абсолютно съвместимо със здравословния начин на живот на съвременния човек, с активността и динамиката на нашето ежедневие.“
И още интересни факти за бирата
Източник: в. „Дейли телеграф“
