Червеното месо е полезно за мъжката полова мощ
Добави към моето меню
Препоръките по здравословно хранене са в менюто да не се включват преработени меса (това са различни видове колбаси, шунки) и ограничаване на червено месо. Оказва се, че ако мъжете се лишават от червено месо, мъжете могат да навредят на половата си мощ, пише в. “Дейли стар”, позовавайки се на британска диетоложка, предаде БТА.
Консумацията на червено месо води до рак
Червеното месо крие рискове
Мъже, яжте червено месо за полова мощ
Храни за мъжка полова мощ
Тенденция в момента е представители на силния пол, загрижени за здравето си, да включват в менюто си пилешко месо и риба, защото богатото на наситени мазнини червено месо се свързва с повишен риск от сърдечносъдови болести, затлъстяване, диабет и някои видове рак.
Какво месо предпочита да яде българинътЧервеното месо – свинско, говеждо, агнешко, обаче е сред основните източници на цинк, важен елемент за поддържането на нормални нива на мъжкия полов хормон тестостерон. Минералът е ключов и за производството на здрава и подвижна сперма. Недостигът на цинк се свързва и с понижено либидо, обяснява британската диетоложка Ема Дербишър.
Препоръчителната дневна доза цинк за мъже е 9,5 мг.
Продукти богати на цинк
