Лунна диета ноември 2014
Добави към моето меню
Лунна диета ноември 2014 г.
Ноември е. Дори да има слънчеви дни, това са дни на късната есен и са много повече унилите есенни дни, пълни с мъгла, сивота и лоши новини. Късната есен не е време за строги диети. Организмът има нужда от топла храна, енергия, позитивни мисли.
Човек има нужда от добра и балансирана храна. Такава може да се открие в магазините, защото там ни чакат даровете на есента – тикви, броколи, карфиол, целина, червено цвекло, зеле, гъби, и плодовете са много – ябълки, круши, грозде, започва сезона и на цитрусовите плодове. Има и зелени продукти – свежи подправки, спанак, рукола, различни видове зелена салата… Ако всеки ден ги включваме в менюто си ще бъдем по-здрави, в по-добра форма. И тук си имаме един верен помощник – Лунната диета или един ден за детоксикация, когато сме само на течности, като започваме с настъпването на лунната фаза и продължаваме 24 часа.
подвластни на Луната или накратко за най-популярната диета
Фази на Луната ноември 2014 г.
07.11.2014 г. – 00:23 часа – пълнолуние
14.11.2014 г. – 17:16 часа – последна четвърт
22.11.2014 г. – 14:32 часа – новолуние
29.11.2014 г. – 12:06 часа – първа четвърт
Най-лесните 3 съвета за отслабване:
1. Никога не пазарувайте гладни
2. Не съхранявайте „джънк“ храни у дома си
3. Яжте в по-малки чинии
