Сезонни храни юли

Добавено в Здравословно хранене

Добави към моето меню

Сезонни храни през ЮЛИ
Консумирането на сезонни храни е здравословно! Юли е месец в който природата ни дарява с много пресни плодове и зеленчуци в градината и ако избираме тези продукти нашето хранене ще бъде леко, съобразено с горещото време на лятото, изгодно за семейния бюджет и няма да прекарваме дълго време край печката.

Плодовете и зеленчуците, консумирани когато съзряват естествено в градината зареждат по най-пълноценен и ефективен начин нашия организъм с необходимите витамини, минерали и други ценни нутриенти.
Разбира се, ако имаме възможност и планираме храненето на нашето семейство ще приготвим и зимнина с някои от тях, ще замразим във фризера, ще приготвим сладко, компот, домашен нектар и сироп или вкусни зеленчукови консерви .

Наследете се на плодовете и зеленчуците на юли по начина, който обичате!

Алабаш, Kohlrabi
Бакла
Босилек
Грах
Диня
Домати
Зеле
Кайсии
Картофи
Касис (Френско грозде) – Blackcurrant е касис, а Redcurrant е червеното, френско грозде
Копър
Краставици
Круши
Резене, фенел
Лук
Магданоз
Малини
Моркови
Нектарини
Патладжан
Праскови
Пъпеш
Сливи
Тиквички
Фасул (зелен и жълт)
Царевица
Цариградско грозде
Череши
Червено цвекло
Чесън
Ябълки
Ягоди

колко са вкусни плодовете на лятото – праскови,кайсии, нектарини