Бременните НЕ трябва да ядат за двама
Добави към моето меню
Разпространено е мнението, че бременните жени трябва да ядат за двама, защото в нея се намира още един организъм и то растящ.
Ето какво показват резултатите от 16 годишно изследване на 172 бременни жени в Канада.
Бременните жени НЕ трябва да ядат за двама
Нещо повече, употребата на някои продукти трябва да се намали. Бременните е по-добре да ограничат приема на сладкиши, тестени изделия, пушени колбаси и месо, рибни деликатеси, пържени храни. Всички тези храни водят до увеличаване на теглото на бъдещата жена и крие опасност от затлъстяване на детето.
Изследването оказва, че децата на жени, които са качили наднормено тегло по време на бременността към 16-тата си година ще имат проблеми с наднормено тегло.
Споделете как се хранехте по време на вашата бременност? Колко килограма наддадохте? Как влязохте след това във форма? Какво е теглото на вашите деца?
Затлъстяването по време на бременност е опасно
Хранене при бременност
