Портокалите и вишните могат да заменят лекарствата
Добави към моето меню
Портокалите и вишните могат да заменят лекарствата
Многобройни изследвания на учени показват, че редовното включване на портокали и вишни в храненето може да предотврати развитието на много болести
Портокалите – богати на витамин С защитават ДНК от повреждане и спомагат за подмладяване на организма. Съдържат хесперидин и нарингин, които подобряват зрението, повишават имунитета и предотвратяват образуването на камъни в бъбреците.
Пектин и антиоксидантите, които се съдържат в портокалите оказват противовъзпалителен ефект и предотвратява развитие на рак.
Цитрусови плодове
Вишните могат да предпазват от образуване на ракови клетки. Съдържат много антоциани, които се борят с рака. Вишните са полезни при хипертония и заболявания на сърцето, защото укрепва стените на кръвоносните съдове
Вишните така предотвратява развитието на доброкачествена хиперплазия на простатата и артрит.
Вишните помагат при инсулт
За да урепите своя организъм и да го защитите от болести е достатъчно да изяждате 150 г вишни на ден и 1 портокал.
А вие обичате ли плодове?
