Шоколадът не пречи на отслабването
Добави към моето меню
Шоколадът не пречи на отслабването
Когато кажем диета и това автоматично означава, че изключваме всички сладкиши и шоколад. От друга страна знаем, че парченце черен, качествен шоколад е полезен.
Това е изследване на учени от Испания, които установяват, че шоколадът може да помогне в процеса на отслабване. Употребата на малко количество качествен шоколад влияя благоприятно на обмяната на веществата.
В проведения експеримент са вземали участие повече от хиляда човека, които имат различен начин на живот и различни индивидуални навици. Учените определили, че участниците, които редовно хапват шоколад имат по-малък процент мазнини в съотношение към общата маса на тялото.
Според изследователите, шоколадът може да възпрепятства образуването на мастна тъкан в областта на талията. Интересен факт е, че резултатите от наблюдението не зависи от физическото натоварване и общата активност на човека.
Да, шоколадът е калоричен продукт, но при правилно хранене той позволява да се увеличи ефективността на диетата.
Черен шоколад помага при сърдечно съдови заболявания
Шоколадът официално получи статус на лекарство за кръвоносните съдове
Други изследвания показват ползите от черния шоколад. Доказано е, че черният шоколад намалява риска от развитие на болести на сърдечно съдовата система.
