Дюканско кисело мляко

Добавено в Аламинути, Дюкански рецепти

Добави към моето меню

Дюканско кисело мляко
рецепта за закуска, когато сме на диетата на Дюкан

2 с.л. овесени трици
1 с.л. смляно ленено семе
1 кофичка кисело мляко 0,1%

* Овесените трици и смляното ленено сема се смесват
* Лененото семе, може да го смелите с блендер или с кафемелачка
* Добавят се към киселото мляко.

Така приготвеното мляко може да бъде закуска в продължение на дни, защото се спомага за нашия комфорт